Motionscykel bäst i test 2021 – Hitta den bästa motionscykeln för dig

1
Abilica Stream Adventure

Abilica Stream Adventure är bland de mest populära motionscyklarna och är perfekt för hemmaträning. Motionscykeln har många funktioner och kan justeras så att du får den bästa träningen för dina behov. Du kan också öka din motivation med den medföljande appen, där du kan skapa dina egna rutter och uppleva terrängen medan du cyklar. Därför ska du välja Abilica Stream Adventure Abilica Stream Adventure är idealisk för dig som vill höja hemträningen några nivåer. Med…

Læs mere →
TESTVINDER
 PrisBilligst hos 
Abilica Stream Adventure
Träningspartner
Abilica Masterfit TP200
Ikke på lager
Reebok GB40S
Cdon
Titan Life Athlete B55
Cdon
InShape FB500
Plusshop.se
Finnlo Exum III
Träningsmaskiner
Sole Fitness SB700
Träningspartner
Schwinn Airdyne AD6
Träningsmaskiner
Concept 2 BikeErg
Träningsmaskiner
ODIN B1
Ikke på lager

Känslan efter ett riktigt tufft spinningpass – är det mycket som slår det?! Jag skulle inte säga det. Visst att det inför kan kännas tufft och lite motigt, men när du befinner dig “på andra sidan” är känslan oslagbar – med, från ansträngning, ömma muskler i lår och rumpa och hög puls. Spontant tänker nog många på att spinningpass måste utföras på gymmet, på en bokad tid, tillsammans med andra – men då är du ute och cyklar (no pun intended). 

Det går nämligen alldeles utmärkt att genomföra tuffa spinningpass hemma med sin egen motionscykel. Denna fungerar också givetvis bra för uppvärmning eller rehab, och det fina med cykling som träningsform är att det är skonsamt belastningsmässigt på skelett och leder, men aktiverar såväl stora muskelgrupper som det kardiovaskulära systemet. Oavsett vad dina träningsmål handlar om kan det dock vara lite svårt att veta vilken motionscykel som är den bästa för dig och den typ av träning du utför! Därför granskar vi i detta test av motionscyklar de 10 modeller på marknaden som är bäst i test och guidar dig till hur du ska hitta rätt!

Abilica Stream Adventure – Bäst i test: motionscykel

Abilica Stream Adventure är bland de mest populära motionscyklarna och är perfekt för hemmaträning. Motionscykeln har många funktioner och kan justeras så att du får den bästa träningen för dina behov. Du kan också öka din motivation med den medföljande appen, där du kan skapa dina egna rutter och uppleva terrängen medan du cyklar.

Därför ska du välja Abilica Stream Adventure

Abilica Stream Adventure är idealisk för dig som vill höja hemträningen några nivåer. Med ett justerbart elektromagnetiskt motstånd får du upp till 32 belastningsnivåer. Cykeln kan justeras när det gäller höjd och olika alternativ för hur du vill hålla händerna. Dess justerbara sitthöjd gör att cykeln kan anpassas till användare från en längd på 135cm till 195 cm. Styret på cykeln är robust, och dess design gör att du sitter rakt upp, vilket är en fördel om du har rygg- eller axelproblem. 

Användarvänlig och bra cykeldator (+ pulsprogram)

Abilica Stream Adventure har en inbyggd dator, som är otroligt användarvänlig och lättillgänglig. När du sitter och svettas på motionscykeln känner du ofta för att göra något annat samtidigt, vilket kan få dig att drömma dig bort och tänka på annat än den hårda träningen. Den inbyggda datorn har 12 olika program för träning samt bluetooth, så att du kan ansluta din smartphone eller surfplatta. Här kan du kostnadsfritt använda iConsole +-appen, som låter dig skapa cykelvägar runt om i världen via Google Maps. Här är motståndet i cykeln anpassat efter terrängen, så att du får en så realistisk och autentisk upplevelse som möjligt. Du kan sedan dela dina resultat på sociala medier!

Dessutom kan du med Abilica Stream Adventure mäta din puls på motionscykelns inbyggda pulsmätare, som du kan koppla ihop med ett pulsband som stöder okodad frekvens, som vissa Polar-modeller gör. Du får alltså ett dynamiskt pass som är anpassat efter din puls, med hjälp av motionscykelns pulsprogram. 

Motionscykelns svänghjul väger 8 kg och ger dig därmed en bra utmaning med motståndet, så du är alltid garanterad ett effektivt och utmanande pass. Du kan också enkelt flytta runt cykeln med de två transporthjulen, som är placerade på framsidan, så att du kan träna exakt var du vill, till exempel i trädgården en sommardag. Du förstår alltså att Abilica Stream Adventure är grym – absolut nummer 1 i kategorin “bäst i test: motionscykel”!

Tekniska specifikationer:

  • Vikt: 38,5 kg
  • Svänghjulets vikt: 8,5 kg
  • Max. användarvikt: 150 kg
  • Motståndsnivåer: 32
  • Inbyggda träningsprogram: 12
  • Transporthjul: Ja
  • Mått: 95 x 51 x 143 cm (L x B x H)
Det vi liker:
  • En spännande designer motionscykel i en snygg design
  • Solid och högkvalitativ cykel
  • Inbyggd dator och tillhörande app håller dig underhållen under din träning, t.ex. via Google Maps
  • Mät pulsen med inbyggda handsensorer
  • Cykelsadeln kan justeras och passar användare med en längd på från 135 cm till 195 cm
  • Motionscykelns handtag är designade för att säkerställer en bra hållning under träning
Det vi ikke liker:
  • Har ett högre pris än andra motionscyklar på marknaden
  • Kan för vissa verka för avancerad
  • Endast 12 st förinställda träningsprogram

Abilica Masterfit TP200 – Bästa med pulsmätare

Om du vill ha en otroligt användarvänlig och funktionell motionscykel som är lätt att använda för alla oavsett ålder och träningsnivå, är Abilica Masterfit TP200-träningscykeln det perfekta valet för dig. Cykeln är också riktigt bra för priset, eftersom du uppfyller alla de krav och behov som du kan tänkas ha när det gäller en motionscykel till ett billigt pris.

Därför ska du välja Abilica Masterfit TP200

Med hela 32 motståndsnivåer och 16 träningsprogram kan du med Abilica Masterfit TP200 alltid vara säker på att få ett träningspass som utmanar dig till det yttersta, och du kan enkelt justera detta motstånd på träningen med motionscykelns smarta display. Den har alltså en bra display som visar dig den viktigaste informationen du behöver under din träning – nämligen tid, distans, kalorier och motstånd.

Bra justeringsalternativ på sätet

Motionscykeln Masterfit TP200 från Abilica kan både justeras upp och ner och från sida till sida, så att du uppnår bästa möjliga sittställning för dig under cykelträningen. Cykeln tål en personlig vikt på upp till 130 kg och själva cykeln väger 35 kg, så den kan flyttas runt som du vill. 

Med Abilica Masterfit TP200 kan du också mäta din puls under hela träningspasset med den inbyggda pulsmätaren i handtaget. Detta gör att du ständigt kan ha koll på hur hög din puls är och därmed garantera dig den mest optimala träningen. En adapter ingår också, så att du kan använda cykeln var du vill. Sammantaget en mycket bra billig motionscykel – bäst i test med pulsmätare!

Tekniska specifikationer:

  • Vikt: 35 kg
  • Svänghjulsvikt: 7 kg
  • Max. användarvikt: 130 kg
  • Motståndsnivåer: 32
  • Inbyggda träningsprogram: 16
  • Transporthjul: Ja
  • Mått: 91 x 58 x 152 cm (L x B x H)
Det vi liker:
  • Otroligt användarvänlig motionscykel som kan användas av alla
  • Prisvärd motionscykel som många har råd med
  • Välj mellan 32 motståndsnivåer
  • Mät din tid, distans, hastighet, kalorier och puls via display
  • Sätet kan justeras både horisontellt och vertikalt, så att du garanterat sitter bekvämt och ergonomiskt korrekt på cykeln
  • Inbyggd pulsmätning i handtaget
  • Utrustad med så många som 16 olika program för träning
Det vi ikke liker:
  • Om du tänker utmana dig själv mycket är det en bra idé att välja en motionscykel som har ett tyngre svänghjul
  • Cykelns vikt är inte den tyngsta på marknaden, så den kanske inte upplevs som så stabil av alla

Reebok GB40S – Bästa för alla åldrar

Du får mycket valuta för pengarna med en motionscykel som Reebok GB40S, som har så många som 32 motståndsnivåer. Dessutom är du garanterad stor valfrihet vad gäller olika träningspass, då du enkelt kan justera motståndet vid intervallpass, eller välja bland dess olika program för träning. Inte minst är den mycket flexibel med en höjd på mellan 65 och 98 cm!

Därför ska du välja Reebok GB40S

Reebok GB40S motionscykel är lätt att använda för alla och ger dig verkligen ett bra träningspass. Det är också en robust motionscykel som tål en vikt på upp till 120 kg. Reebok Bike GB40S har så många som 32 olika motståndsnivåer, som du enkelt och snabbt kan välja mellan via motionscykelns inbyggda dator. På så sätt lämpar sig denna motionscykel perfekt för intervallträning. 

Användarvänlig motionscykel för både barn och vuxna

Denna motionscykel garanterar dig den bästa bekvämligheten, eftersom den kan justeras i höjd från 65 – 98 cm. Svänghjulet är tungt och robust, vilket utöver en stabilitet, och därmed bra komfort ger dig en känsla av en mer glidande cykelupplevelse. Dess pedaler är lätta, vilket även det bidrar till en skön upplevelse. 

På dess display kan du enkelt få koll över det du vill, med en fin storlek på runt 13 cm. Den här datorn är enkel och användarvänlig och du kan använda dess knappar för att smidigt kontrollera relevant statistik såsom tid, puls, hastighet, distans och kalorierna du har bränt. Dessutom kan du smidigt välja bland dess många program (12 st.).

Styret är bra och skönt att hålla i och ger dig flera olika greppalternativ. Det är riktigt skönt att kunna växla greppet under ett träningspass så att du får ut det mesta av det, och dessutom är det relativt upprätt så att du kan sitta skönt, och inte alltför framåtlutad. Styret har också en inbyggd pulsmätare, så att du alltid kan vara medveten om din puls. Till sist kan vi nämna att motionscykeln väger 30 kg. Samtidigt som det gör den något tung att flytta, är denna stabilitet perfekt för stabilitet för ung som gammal. Allt som allt en mycket fin motionscykel – bäst i test för olika åldrar.

Tekniska specifikationer:

  • Vikt: 30 kg
  • Svänghjulets vikt: 8,5 kg
  • Max. användarvikt: 120 kg
  • Motståndsnivåer: 32 st
  • Inbyggda träningsprogram: 12 st 
  • Transporthjul: Ja
  • Mått: 101 x 51 x 128 cm (L x B x H)
Det vi liker:
  • Välbyggd motionscykel som kan bära en person på upp till 120 kg
  • Har hela 32 motståndsnivåer som enkelt ställs in under datorn
  • Datorn är stor och lätt att använda
  • Fin display som visar viktigt info – så att du kan få full kontroll på t.ex. tid, distans, hastighet, puls och kalorier
  • Datorn har en tydlig LCD-skärm, som syns bra även från sneda vinklar
  • Sitsen kan justeras i en höjd från 65 – 98 cm, så den kan användas av både barn och vuxna
  • Handtaget har många greppalternativ samt en inbyggd pulsmätare
Det vi ikke liker:
  • Relativt tung på 30 kg, så inte den lättaste att flytta
  • Har ingen bluetooth-funktion

Titan Life Athlete B55 – Bästa med många träningsprogram

Är du en av dem som har en önskan att komma i bättre form och därför behöver en motionscykel av fin kvalitet? Då bör du sikta in dig på Titan Life Athlete Motionscykel, som är en riktigt snygg och professionell modell som levereras med den senaste tekniken. Modellen innehåller alla funktioner som kan tillgodose behoven hos den seriösa motionären!

Därför ska du välja Titan Life Athlete B55

Titan Life Athlete B55 är en motionscykel med tungt svänghjul, dator, iPad-hållare och manuell inställning av belastningen. Motionscykeln har alltså ett bra svänghjul på 9 kilo, som ger bra motstånd under träningen, vilket på många sätt ger dig en realistisk känsla av att vara ute och cykla på vägarna.

Högteknologisk dator och stort utbud av träningsprogram

Motionscykeln här är utrustad med en högteknologisk dator som kan göra alla mätningar du behöver (t.ex. distans, tid, kaloriförbrukning, puls, varv per minut, larm, och klocka). Datorn har också 25 olika program för tränings, som är förinställda och kan göra din träning rolig och varierad. 

Motionscykeln har så många som 15 olika belastningsnivåer, vilket innebär att både nybörjare och erfarna kan hitta en nivå som passar deras behov, mål och andra preferenser. Dessutom finns det en hållare för iPad, som gör det möjligt att lyssna på musik eller bli underhållen på något annat sätt. Sadeln är dessutom ergonomiskt utformad med god komfort och höjden är justerbar, så cykeln kan användas av de flesta. Som du förstår en mycket fin motionscykel – bäst i test med en mängd träningsprogram.

Tekniska specifikationer:

  • Vikt: 39,8 kg 
  • Svänghjulets vikt: 9 kg
  • Max. användarvikt: 120 kg
  • Motståndsnivåer: 1-15
  • Inbyggda träningsprogram: 25 st
  • Transporthjul: Ja
  • Mått: 113,5 x 55 x 143,2 cm  (L x B x H)
Det vi liker:
  • Hållbar och stabil motionscykel som är perfekt för dig som vill komma i bättre form
  • Utrustad med en dator som visar tid, distans, larm, kalorier, temperatur, varv, handpuls, klocka mm.
  • Har smidig manuell justering av belastningen på 15 nivåer
  • Utrustad med transporthjul så den är lätt att flytta
  • Sadelhöjden är justerbar med en minsta höjd av 77,5 cm och högst 97,5 cm
  • Svänghjulen väger 9 kg, vilket ger bra motstånd vid användning
Det vi ikke liker:
  • Har ingen bluetooth-funktion
  • Max användarvikt är 120 kg, vilket är mindre än med de allra flesta andra motionscyklar

InShape FB500 – Bästa för den vanliga motionären

InShape FB500 är en extremt praktisk motionscykel i bra kvalitet till ett fantastiskt lågt pris. Motionscykeln har ett ostoppbart magnetiskt system, som låter dig välja mellan 8 olika nivåer. Med den vackra, minimalistiska designen passar InShape-motionscykeln perfekt i gymmet eller på kontoret, utan att den ser klumpig ut.

Därför ska du välja InShape FB500

Denna motionscykel är perfekt för dig som inte har tid och möjlighet i vardagen att gå till gymmet, men ändå vill behålla formen. InShape FB500-motionscykeln är utvecklad med vad som krävs för ändamålet, och ger dig därmed mycket bra träning för nästan inga pengar. Motionscykeln har en inbyggd dator som kan mäta exempelvis tid, hastighet, distans, puls och din kaloriförbränning, så att du får stenkoll och den mest optimala träningen som möjligt. 

Har bra funktioner och kan anpassas efter behov

InShape FB500 har ett utmärkt, om än relativt enkelt, magnetiskt motstånd, vilket ger ett motstånd på upp till 8 nivåer. Även om valmöjligheterna till nivåer inte är mest i detta test (motionscykel-test) kan de flesta ändå på ett bra sätt utmana sig själv och inte minst uppnå den mest effektiva träningen. Med ett 5 kg svänghjul är cykeln perfekt för dig som vill träna i lugn takt. 

Du kan justera sätet upp och ner och därmed justera din höjd, vilket gör detta till en mycket bekväm och flexibel motionscykel. Motionscykeln har tål en användarvikt något lägre än vissa andra motionscykar (max användarvikt 110 kg), men samtidigt hållbar och solid för dess lätta vikt och nätta uttryck. Den har också två nylonhjul, så att du enkelt kan flytta runt den och träna exakt var du vill. Sammantaget en mycket bra motionscykel – bäst i test för många motionärer!

Tekniska specifikationer:

  • Vikt: 21,6 kg
  • Svänghjulets vikt: 5,0 kg
  • Max. användarvikt: 110 kg 
  • Motståndsnivåer: 8
  • Inbyggda träningsprogram: 0 st
  • Transporthjul: Ja
  • Mått: 122,0 x 48,5 x 84,0 cm  (L x B x H)
Det vi liker:
  • Fin motionscykel till ett lågt pris med fina funktioner
  • Smart typ av motstånd i form av magnetiskt med 8 motståndsnivåer
  • Mäter bl.a. tid, hastighet och kaloriförbrukning
  • Med ett 5 kilos svänghjul är cykeln väl lämpad för dig som vill kunna träna i lugn takt
  • Sadeln kan justeras i höjd och vertikalt så att du sitter bekvämt
  • Har två transporthjul som gör det lättare att ta den ut när du måste träna och flytta bort den efter
Det vi ikke liker:
  • Har inte någon bluetooth-funktion
  • Om du vill utmana dig själv mycket, då är det en bra idé att välja en motionscykel som har ett tyngre svänghjul
  • Har inte så många funktioner som andra motionscyklar på marknaden med ett högre pris

Finnlo Exum III – Bästa med hög användarvikt

Om du letar efter en stabil motionscykel att använda hemma för att maximera din träning är Finnlo Exum III optimal för dig. Är du dessutom lite större, kanske en kraftig hockeyspelare eller ‘livsnjutare’, passar motionscykeln perfekt, då den har en hög max användarvikt på 150 kg. Givetvis är den också utrustad med en funktionell dator som håller reda på dina data, och erbjuder 12 olika program, vilket gör det möjligt att skapa progression i din träning.

Därför ska du välja Finnlo Exum III

Alla har olika mål med sin träning, och någonstans måste man börja. Är ditt mål viktnedgång från en lite högre vikt, är denna motionscykel från Finnlo perfekt, och likaväl passar den bra för exempelvis muskulösa hockeyspelare, rugbyspelare eller liknande som vill optimera sin träning hemma. Man ska alltså inte behöva först gå ned i vikt för att kunna få ut det fulla av en motionscykel, och det ser denna modell till! Oavsett vilken träningsnivå du har är den här cykeln bra, och du kan enkelt justera sadeln både vad gäller höjd och längd. Vill du alltså ha längre fram till styret kan du flytta bak sadeln och därmed få mer plats – hur smart som helst!

Informationsrik dator med intressanta data, såsom puls i realtid

Med hjälp av hela 19 olika träningsprogram får du här bästa möjliga förutsättningar för en varierad träning. Ibland om fantasin tryter på vilket intervallpass du vill köra just för dagen, är alternativet att bara klicka i ett program och ge allt fantastiskt! Väljer du att köra ett längre pass, exempelvis distanspass, kommer du inte att känna att träsmak i rumpan stoppar dig. Sätet är nämligen av en mjuk Gel-modell som bidrar till en komfortabel sittplats även under just längre träningspass. 

Vidar har denna träningscykel försetts med högkvalitativa precisionskullager vilket leder till fina förutsättningar för en jämn och tyst rotation, samt att det går smidigt när man trampar. På cykelns välbelysta blå LCD-display kan du på bästa sätt följa din träning. Utöver att vara riktigt tydlig visar den även en mängd intressanta värden under träningspasset som din hastighet, tid, distans, kaloriförbrukning och varv per minut. Stenkoll kan du även ha på pulsen, och du behöver inte köpa en pulsklocka för det! Nej, för pulsen kan mätas via trådlös pulsmottagning som visas direkt på cykeln, och dessutom ingår även en pulsmätare för öronsnibben. Allt som allt en mycket fin motionscykel – bäst i test med högre användarvikt och många träningsprogram!

Tekniska specifikationer:

  • Vikt: 39,0 kg 
  • Svänghjulets vikt: 8,0 kg
  • Max. användarvikt: 150 kg 
  • Motståndsnivåer: 12 st.
  • Inbyggda träningsprogram: 19 st
  • Transporthjul: Ja
  • Mått: 125,0 x 55 x 102,0 cm  (L x B x H)
Det vi liker:
  • Mjukt säte med gel gör cyklingen bekväm även under längre pass
  • Möjlighet att välja mellan 12 olika träningsprogram, inklusive ett pulsstyrt träningsprogram med trådlös pulsmottagning
  • Stabil modell med en hög vikt på 39 kg och användarvikt på 150 kg
  • Snygg design så att den passar in lite varstans
  • Byggd av bra och solida material som lätt tål intensiv träning
  • Mycket justerbar cykel där sätet går att justera både i höjd och längd
Det vi ikke liker:
  • Relativt tung cykel som kan göra den något svårare att flytta
  • Om du vill utnyttja funktionen med trådlös pulsmottagning med allra bästa precision behöver du köpa till ett pulsband

Sole Fitness SB700 – Bästa spinningcykeln med kombipedaler

Med Sole SB700 får du en solid och pålitlig spinningcykel för hemmet, som är avsedd att användas i många år. Cykeln är byggd kring en stabil och robust konstruktion av stål, vilket gör den lätt att underhålla. Om du planerar att träna ofta är det värt att gå för moderna spinningcyklar som arbetar med remdrivning. Bältet i cykeln gör att trampningen sker väldigt smidigt och tyst, vilket alla i hemmet uppskattar.

Därför ska du välja Sole Fitness SB700

Sole SB700 är en spinningcykel av högsta kvalitet, och med sin kraftfulla stålkonstruktion och Kevlar-bromssystem är SB700 skapad för dig som vill ha ett högintensivt träningspass. Med den här modellen har Sole också lyckats skapa en nästan tyst snurrande cykel, tack vare dess remdrivning. Sitsen har en steglös justering upp/ner och framåt/bakåt, vilket gör att du kan skräddarsy din cykelposition till perfektion och därmed skapa de bästa förutsättningarna för ett bekvämt träningspass. 

Kombipedaler och cykeldator med LCD-display

Denna spinningcykeln är utrustad med ett par smarta kombipedaler, som gör det möjligt att använda både spinningskor med SPD-klossar och vanliga träningsskor. SB700 har en inbyggd trådlös dator med en väl läsbar LCD-display vid styret, vilket ger dig en bra inblick i dina träningsdata. På datorn kan du hålla reda på tid, kcal, distans, hastighet och kadens (pedalvarv per minut). 

Om du också vill ha koll på din puls under träning kan du med trådlös pulsmottagning ansluta ett trådlöst pulsbälte för ändamålet. Styret har också en surfplatta och en smartphonehållare så att du kan underhålla dig framför tv:n, sociala medier eller liknande under ditt träningspass. Du kan alltså använda en cykelapp, titta på dina favoritserier, bläddra igenom sociala medier eller bara läsa nyheterna – allt medan du utför dagens träningspass. Sammantaget en mycket fin motionscykel – bäst i test av marknadens spinningcyklar! 

Tekniska specifikationer:

  • Vikt: 64,0 kg 
  • Max. användarvikt: 135 kg 
  • Svänghjulets vikt: 22 kg 
  • Motståndsnivåer: Steglös 
  • Transporthjul: Ja
  • Mått: 121 x 54 x 121 cm (L x B x H)
Det vi liker:
  • Cykeln är elegant designad i matt grå och svart
  • Har bluetooth och kompatibilitet för anslutning till den populära appen Zwift
  • Har en stark stålkonstruktion och Kevlar-bromssystem, och är därför skapad för högintensiv träning med tunga drag och snabba intervaller
  • Justerbart säte och styre som kan flyttas upp/ner och framåt/bakåt så att alla kan sitta bekvämt
  • Kommer med kombipedaler så att du kan använda både spinningskor och vanliga träningsskor
  • Inkluderar en laddningsbar trådlös dator med bakgrundsbelyst LCD-skärm
  • Möjlighet till trådlös pulsmottagning med pulsbälte
  • Transporthjul gör cykeln lätt att flytta efter träning
Det vi ikke liker:
  • Dess pris är högre jämfört med andra motionscyklar
  • Tyngre än andra motionscyklar
  • Lämplig för högintensiv träning, så du bör överväga din mål med träning innan du köper denna

Schwinn Airdyne AD6 – Bästa air-biken

Med Schwinn Airdyne motionscykel, du får möjlighet att aktivera både ben och armar samtidigt. Det är nämligen en riktigt bra air-bike! Du kan därför bränna ca. 30% fler kalorier än med liknande träning på en traditionell motionscykel. Det är en utmärkt motionscykel för motionären som bara vill ha möjligheten att träna hemma – och så är den tyst!

Därför du ska välja Schwinn Airdyne AD6

Denna smarta Airdyne-motionscykel från Schwinn är perfekt för dig som vill träna hemma. Tack vare cykelns luftmotståndsteknik styrs din hastighet intensiteten på din träning. Med andra ord tränar du med vinden som motstånd – ju hårdare du trampar, desto högre motstånd. Rör dina armar och ben samtidigt för att träna både överkroppen och underkroppen – supersmart! Du har också möjlighet att bara träna dina armar vidare genom att placera fötterna på de två fotpallarna istället för pedalerna. 

Tyst träning med den friktionsfria fläkten

Modellens friktionsfria fläkt är helt tyst, vilket innebär att du undviker att störa de andra hemma eller dina grannar, om du bor i en lägenhet. Samtidigt fungerar fläkten också som ventilation, vilket ger dig en svalkande och skön bris under ditt träningspass. Fotpedalerna är självbalanserande och har remmar så att du enkelt kan fästa dina fötter när du tränar så att det blir så bekvämt som möjligt. Cykeln är utrustad med en LCD-display så att du kan hålla reda på dina data, såsom tid, avstånd, kaloriförbrukning och watt. Den har också en RevMeter, som är perfekt för intervallträning. 

Du har också en smart hållare för din vattenflaska och en för din bok (ja, här kan du faktiskt träna och läsa?!) eller surfplatta, så att du kan underhållas under ditt träningspass. Airdyne AD6 är också kompatibel med pulsbälten, som använder okodad frekvens, så att du kan använda pulsprogram som ger dig en dynamisk träning som är skräddarsydd för just din puls. Sammantaget en grym motionscykel – bäst i test av marknadens air-bikes!

Tekniska specifikationer:

  • Vikt: 51,0 kg
  • Svänghjulets vikt: Fläkten avgör, och den är bred 
  • Max. användarvikt: 136 kg 
  • Motståndsnivåer: Steglösa
  • Transporthjul: Ja
  • Mått: 126 x 65 x 129 cm (L x B x H)
Det vi liker:
  • AD6 är gjord för hemträning, och den är väl lämpad för nybörjaren eller den vanliga motionären
  • Motionscykel som tränar både armar och ben
  • Luftmotståndet ökar i proportion till den kraft du använder, vilket innebär att motståndet alltid passar användarens styrka och nivå
  • Tyst och friktionsfri fläkt håller dig sval under träningen
  • LCD-display informerar dig om den viktigaste datan i din träning
  • Lämplig för effektiv konditionsträning
  • Kompatibel med pulsbälten som använder u-kodad frekvens
Det vi ikke liker:
  • Hög kvalitet, men möjligen inte tillräckligt hög för att användas i offentliga gym, där den ska användas hårt och omfattande under långa perioder
  • Sitsen är bekväm att sitta på, men kan tyvärr bara justeras vertikalt och inte horisontellt

Concept 2 BikeErg – Bästa premium

Concept 2 BikeErg är det senaste tillskottet i Concept 2-familjen. Med denna spinningcykeln får du fin kvalitet samt ett fint motståndssystem med luft. Du får också en mjuk och slät rem för motstånd, som blir tuffare ju mer du tar i. Motståndet kan du smidigt ändra på sidan av svänghjulet där du har tio olika motståndsnivåer. Här blir du garanterat utmanad! 

Därför ska du välja Concept 2 BikeErg

Med Concept 2 BikeErg får en träningsmaskin som innehåller ett motståndssystem med luft och detta luftmotstånd ger dig en obegränsad utmaning – ju hårdare du trampar, desto hårdare belastning. Du kan ändra motståndet på sidan av svänghjulet, där du har två olika motståndsnivåer, att fightas med. 

Träna och få underhållning samtidigt 

Cykeln har en användarvänlig PM5-bildskärm som ger dig direkt information om din träning. Datorn kan ställas in på svenska, och den är kalibrerad, så att du enkelt kan mäta dina resultat med andra. Du kan välja mellan olika vyer och flera program som t.ex. fiskespel, dart och racing, vilket hjälper till att göra träningen roligare. Utöver detta kommer du naturligtvis att se viktiga data i form av tid, avstånd, kaloriförbrukning, watt etc.

Du har också möjlighet att ansluta ett trådlöst pulsbälte till monitorn och därmed visa din puls på skärmen under träning, och dessutom kan du ladda ner olika cykelappar, som t.ex. den populära ZWIFT. BikeErg är också smart utvecklad på ett sådant sätt att svänghjulet fortfarande snurrar när du slutar trampa på pedalerna, vilket är särskilt bra om du genomför intensiv intervallträning. Du kan justera både sadeln och styret för att få bästa möjliga sittställning. Cykeln kräver inga batterier, eftersom den är självgenererande, och därför har du möjlighet att flytta runt den med hjälp av dess transporthjul. Du förstår alltså att detta är en av marknadens bästa motionscyklar, till och med den bästa spinningcykeln i premium-klassen!

Tekniska specifikationer:

  • Vikt: 26,0 kg
  • Vikt på svänghjulet: Luftsystem
  • Max. användarvikt: 136 kg 
  • Motståndsnivåer: 10 
  • Transporthjul: Ja
  • Mått: 122 x 61 x 103 cm (L x B x H)
Det vi liker:
  • Smart och snygg träningscykel i hög kvalitet, som tål hård träning
  • Kommer med en PM5-dator som kan ställas in på svenska, och som är mycket användarvänlig
  • Möjlighet att ansluta ett trådlöst pulsbälte till monitorn och visa din puls på skärmen under träning
  • Du kan ladda ner olika cykelappar, t.ex. den populära ZWIFT
  • Cykeln har frihjul, vilket innebär att svänghjulet fortfarande snurrar när du slutar trampa på pedalerna, vilket ger dig möjlighet till intensiv intervallträning
  • Sadeln och styret är justerbara så att du kan hitta den mest bekväma sittpositionen
  • Det finns transporthjul på cykelns framsida, vilket gör det enkelt att flytta runt på cykeln
  • Kräver ingen ström eftersom den är självgenererande
Det vi ikke liker:
  • Dess pris är högre än många av de andra motionscyklarna på marknaden
  • Kan för vissa användare vara för avancerad, varför en modell som är enklare och har ett lägre pris då kan vara att föredra

ODIN B1 – Bästa hopfällbara

ODIN B1 är en otroligt bra och platsbesparande motionscykel, som är riktigt lätt att ta fram just då du behöver den. Med 8 motståndsnivåer, LCD-skärm och ett justerbart säte har denna cykel allt du behöver för att få ett effektivt träningspass. Vill du ha en prisvärd och platsbesparande motionscykel? Det finns en för dig, och det är denna ODIN B1!

Därför bör du välja ODIN B1

En stor utmaning när det gäller att ha en motionscykel hemma, handlar om plats och utrymme. Det är långt ifrån alla som kan eller vill ha en motionscykel ståendes hemma dygnet runt. Tur är väl då att denna ODIN B1 finns – som är en hopfällbar motionscykel! Den väger dessutom bara 13,9 kg, vilket innebär att den enkelt kan förvaras i ett skåp eller liknande. Den passar alltså särskilt bra för dig som till exempel inte har mycket plats hemma och bara vill ha en motionscykel som du kan använda då och då när du känner för att träna. 

Cykeln har 8 motståndsnivåer som du ställer in via datorn. Du kan därmed öka och minska belastningen själv, så att den passar exakt dina behov och träningsnivå. Styret är superenkelt att få ordentligt grepp om och du kan smidigt byta position under träningen. Den inbyggda datorn har en tydlig LCD-skärm och är riktigt enkel att använda med bara en knapp, där du kan ändra vad som visas i form av viktig information såsom tid, hastighet, avstånd, puls och förbrända kalorier. 

Justerbar och inbyggd pulsmätare

ODIN B1 har ett justerbart säte som kan justeras i höjden, från 80 till 88 centimeter, så att du säkerställer den perfekta höjden och därmed bästa komfort under träningen. Pedalerna kan också justeras och är också självgående, vilket innebär att de automatiskt ställer in sig åt rätt håll och är redo att kliva in i omedelbart. 

Motionscykeln har vidare ett svänghjul på 8,5 kg och en inbyggd pulsmätare i styret för full koll på pulsen. Trots den lätta vikten på 14 kg tål motionscykeln en personlig vikt på upp till 100 kg, vilket är nog för många. Höjdpunkten är dock möjligheten att fälla ihop cykeln för förvaring och/eller enkel transport mellan t.ex. hemmet och sommarstugan!

Tekniska specifikationer:

  • Vikt: 13,9 kg
  • Vikt på svänghjulet: 8,5 kg
  • Max. användarvikt: 100
  • Motståndsnivåer: 1 – 8
  • Inbyggda träningsprogram: 0 st
  • Mått: 80 x 41 x 116 cm (L x B x H)
Det vi liker:
  • Funktionell motionscykel som du till och med kan fälla ihop när du inte använder den
  • Justerbart säte i höjd från 80 – 88 cm och självhöjande pedaler
  • Har 8 motståndsnivåer, vilket gör att du kan öka belastningen som du vill
  • Användarvänlig dator, där du ändrar displayen mellan tid, distans, hastighet, puls och kalorier via en knapp
  • Datorn har en tydlig LCD-skärm som är lätt att läsa från
  • Handtaget har flera greppalternativ och en inbyggd pulsmätare.
  • Levereras med både svensk och engelsk monteringsmanual
  • Det är en av de billigaste motionscyklarna på marknaden
Det vi ikke liker:
  • Har ingen bluetooth-funktion eller andra smarta program
  • Kvaliteten är lägre jämfört med de lite dyrare motionscyklarna på marknaden
  • Har en maximal användarvikt på bara 100 kg, vilket du bör notera
  • Det är inte en särskilt tung motionscykel, vilket kan innebära att den saknar viss robusthet
Abilica Stream Adventure Abilica Masterfit TP200 Reebok GB40S Titan Life Athlete B55 InShape FB500 Finnlo Exum III Sole Fitness SB700 Schwinn Airdyne AD6 Concept 2 BikeErg ODIN B1
Varumärke Abilica Abilica Reebok Titan Inshape Finnlo Sole fitness Schwinn Airdyne Concept 2 Odin
Motståndsnivåer 32 32 32 15 8 12 Trinløs Trinløs 10 1-8
Dator Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja
Bluetooth Ja Ja Nej Nej Nej Nej Ja Nej Ja Nej
App Ja Ja Nej Nej Nej Nej Ja Nej Ja Nej
Vikt 38,5 kg 35 kg 30,24 kg 39,8 kg 21,6 kg 39 kg 64,0 kg 51,0 kg 26,0 kg 13,9 kg
Typ Motionscykel Motionscykel Motionscykel Motionscykel Motionscykel Motionscykel Spinningscykel Airbike Spinningcykel Motionscykel

Hur du väljer den bästa motionscykeln för ditt träningspass

Nu har vi gått igenom de motionscyklar som är de bästa på marknaden – nu gäller det för dig att välja, t.ex. bland dem som vi har gått igenom! Om du har ställt in dig på att köpa en ny motionscykel, så finns det flera element som bör ingå i dina överväganden. Genom att fokusera på dessa faktorer gör du det lättare för dig själv att välja en för dig perfekt anpassad motionscykel – det finns troligtvis en som matchar dina behov perfekt! Marknadens motionscyklar skiljer sig dock åt vad gäller exempelvis typ av träning som är optimal, pris, trådlös pulsmottagning, luft- eller elektromagnetiskt motstånd och så vidare.

Av den anledningen är det viktigt att du har en rimlig förståelse för vad du letar efter. Om du är osäker på var du ska börja när du undersöker marknadens olika motionscyklar hittar du en guide nedan till vad du bör fokusera på.

Pris

Det finns olika prisklasser när det gäller motionscyklar och därför är det en bra idé att överväga vilken budget du har innan du börjar leta. Om du ska köpa en motionscykel för första gången, eller vet att du inte kommer att använda den superofta (och låt oss vara ärliga, skulle vi träna så ofta som vi tänker att vi borde hade det varit kanon, men verkligheten ser ofta annorlunda ut), behöver du kanske inte börja med en modell med mycket avancerad programvara och funktioner, vilket därmed ofta innebär ett högt pris.

De billigaste motionscyklarna till ett mycket lågt pris kan vara bra under en kortare tid, så om du känner dig själv tillräckligt bra för att veta att din nytända motivation till att träna hemma lätt kan svalna kan det vara en bra idé att köpa en billig/prisvärd motionscykel. Om du däremot har som mål att träna regelbundet och därmed vet med dig att du kommer att använda cykeln ofta, kan en av marknadens motionscyklar med ett högre pris vara att föredra – som därmed i sig blir en prisvärd motionscykel. Det är ju dessutom så att en högkvalitativ, mer avancerad cykel kan öka din motivation och göra det roligare att träna, medan en med ett väldigt lågt pris och för enkla funktioner kan ha motsatt effekt – vilket helt klart är en aspekt att överväga.

Träningsprogram

Vill du ha en motionscykel som kan ge dig full koll ditt träningspass och som är utvecklad med olika träningsprogram? Idag finns det många motionscyklar som har olika träningsprogram inprogrammerat. Alla program kommer inte nödvändigtvis att tilltala dig, men bland urvalet kommer du garanterat att kunna hitta några som passar dina behov, mål och andra preferenser.

Denna möjligheten är perfekt för att kunna variera sin träning. De dagar då såväl motivation som fantasi tryter är det mycket skönt att låta cykeln sköta det tekniska med intervallängd och typ av träningspass och så vidare. Hjärnan vilar och benen jobbar!

Ergonomi

Det säger sig självt – det är inte bekvämt att sitta på en motionscykel länge om dess ergonomi inte är bra. Det finns dock flera aspekter som avgör om den är tillräckligt ergonomiskt. Först och främst är det viktigt att det är enkelt att justera sätet och styret så att det har mått som passar dig perfekt.

Dessutom är det viktigt att du kan justera pedalerna så att de har rätt position. Detta ökar inte bara komforten, utan är också skonsamt mot både leder och muskler. Det är också ett plus att välja en motionscykel med ergonomiskt säte, med exempelvis gel-fyllning, så att du får det mest bekväma passet. Annars kan ett tips vara att köpa särskilda cykelbyxor, som är lite mjukare i sätet.

Svänghjul

Om du väljer en modell med ett tungt svänghjul säkerställer du en solid och tung rem, för just tung träning. Med ett tungt svänghjul har du en smidig rem, medan ett lättare svänghjul innebär en mer ojämn upplevelse. Detta kommer vanligtvis att kännas när du tar i mer på motionscykeln – ju tyngre svänghjulet är, desto bättre och stabilare blir känslan.

Det finns mycket mer vridmoment i ett större svänghjul eftersom det är tyngre och mycket mer “flytande”. Svänghjul på cirka 6 – 7 kg används ofta för de som kör lite lugnare träning och inte tar i så hårt, medan ett tyngre kan krävas på tuffare intervallpass och liknande. Normalt är marknadens billigaste motionscyklar också utrustade med ett lättare svänghjul, och i detta sammanhang är pris och kvalitet därmed sammankopplade.

Motstånd

Måste det vara supertufft att cykla på en motionscykel? Nej, absolut inte – för du kan justera motståndet på nästan alla modeller och därmed välja om din träning ska vara lätt eller extra hård. Att ‘leka’ fram och tillbaka med motståndet kan faktiskt vara riktigt kul och givande, både vad gäller exempelvis under intervallpass, eller ett stegrande distanspass.

Beroende på vilken motionscykel du har skiljer sig typ av motstånd åt. Utifrån typ av motstånd på cykeln i fråga kan belastningen styras på följande sätt; Manuell (justerad via handtag), datorstyrd (magnetbroms som justeras via dator) eller elektromagnetiskt motstånd i watt (datorn reglerar motståndet efter hur många watt du producerar).

Dator

Nästan alla motionscyklar idag har en dator monterad, eftersom en sådan kan visa dig data som är relevant för din träning. Allmänt för dessa datorer är att du kan se data om hastighet, tid, puls, kalorier, watt, avstånd och varv – vissa visar mer data andra andra. Om du vill ha en dator som är kompatibel med pulsmätning, är det vanligtvis något du behöver vara villig att betala extra för.

Dessutom kan det finnas andra funktioner som är integrerade i din dator, till exempel förprogrammerade träningsprogram eller virtuella 3D-världar. Ofta är det också möjligt att ladda ner appar som kan hålla reda på dina träningsdata, och alla professionella motionscyklar har också olika anslutningsmöjligheter för smartphones och surfplattor, tillgång till webben, bluetooth etc.

Användarvikt

Det är viktigt att vara medveten om att alla motionscyklar har en maximal användarvikt i förhållande till garanti. Användarvikten spelar alltså en avgörande roll för om en viss modell är lämplig för dig eller inte.

Du kommer vanligtvis att upptäcka att användarens vikt för de allra flesta motionscyklar ligger mellan 100 – 160 kg. Om cykelns maximala användarvikt är t.ex. 100 kg och du väger mer än så, då gäller faktiskt inte garantin.

Justeringsalternativ för sadel och styre

För att uppnå den perfekta och bekvämaste positionen kan det vara en fördel att köpa en motionscykel som kan justeras – både i sadeln och styret, och både horisontellt och vertikalt. Cyklister kommer i alla olika längder, storlekar och preferenser och därför är justeringsalternativen mycket viktiga för att uppnå optimal sittställning på motionscykeln.

Om ni är flera personer hemma som vill använda motionscykeln, är det en extra bra idé att se till att den är justerbar så att allas behov täcks.

Träningsformer på motionscyklar

Det är en bra idé att följa ett träningsprogram, så att du har struktur och en utgångspunkt att utvecklas från – oavsett om du just är på gång att komma igång med träningen, eller befinner dig på en hög nivå. Många motionscyklar kommer med förinställda program i datorn, men det är också möjligt att skapa egna program. Ditt program bör baseras på den fysiska nivå som du befinner dig på.

Om du är nybörjare bör du bygga upp träningen lugnt och stegvis när det gäller tid, tempo och belastning. Allt eftersom dina muskler, hjärta, senor och leder utvecklas kan du också utveckla ditt program för att träna mer effektivt. Det finns massor av bra träningsprogram för motionscykling online, och nedan kommer vi att beskriva lite olika träningsformer:

Intervallträning

Ett bra sätt att hitta mer motivation i din träning på motionscykeln är genom intervallträning. Det gör inte bara ditt träningspass roligare, det är också en mycket effektiv träningsform som gynnar ditt kardiovaskulära system. Traditionellt består intervallträning av högintensiva arbetsperioder och lågintensiva återhämtningsperioder. Vanligt är att man väljer att använda belastningen som den växlande faktorn i intervallerna.

10-20-30-metoden är ett exempel på en speciell form av intervallträning, som kan användas för promenader, löpning, cykling, spinning etc. Det är en serie bestående av tre delar: 10 sekunders sprint, 20 sekunder högre tempo och 30 sekunder något mer ‘normalt’ tempo. Varje 10-20-30 upprepas fem gånger utan paus, dvs en serie (eller block) varar i fem minuter. Du kan upprepa serien som du vill, med en 2-minuters paus mellan varje serie. Var noggrann med att det är skillnad mellan de olika intervallerna – att du verkligen tar i!

HIIT

Termen HIIT står för High Intensity Interval Training, dvs intervallträning med hög intensitet. Om du tränar med hög intensitet i intervaller kan du bränna mycket kalorier på kort tid, och utveckla din fysiska nivå snabbt.

Du kan genomföra ett effektivt HIIT-pass som bara varar i 11 minuter – det enda som krävs är en motionscykel, där du kan skapa programmet, som kan se ut så här: De tre första minuterna spenderar du på uppvärmning för att komma igång inför passet, och den återstående tiden växlar du mellan sprint och långsammare tempo. Detta kan t.ex. vara klassiska Tabata-intervaller där du jobbar hårt i 20 sekunder, och vilar 10 sekunder. När du kör sådana korta intervaller är det viktigt att du ger 100%! Det blir totalt sett inte många minuter där du verkligen måste ge allt, så om du vill få ut det mesta av ditt HIIT-pass är det bara att kliva i pedalerna och kämpa på!

LISS

LISS är en förkortning för low intensive steady state, eller på svenska ‘lågintensiv konditionsträning’. Denna typ av lågintensiva träning innebär att du får förbättringar, oavsett om det är med konditionsutveckling eller viktnedgång som mål, genom att cykla en lite längre tid på en jämn nivå krävs ingen jättestor ansträngning och risken för skada blir lägre.

Därför är denna typ av träning också kanonbra för vissa äldre åldersgrupper, och det är också ett roligt, bekvämt och enkelt sätt att träna. Du behöver inte vara lika taggad som vid HIIT, utan kan trampa på i 30 – 60 minuter och kanske titta på tv eller någon rolig serie under tiden. Självklart krävs dock motstånd och att du blir lite trött, men det kan enkelt tänkas bort med underhållningen framför dig!

FAQ

Vilken motionscykel är bäst i test?

Abilica Stream Adventure är den motionscykel som är bäst i test, då den med olika motstånd och tekniker kan utveckla dig och din träning. Testets andra motionscyklar är även de bra på sina sätt!

Vad är skillnaden mellan en spinningcykel och en motionscykel?

Främsta skillnaden mellan en spinningcykel och en motionscykel är hur motståndet ställs in. En motionscykel har ofta en dator med mer statistik, medan en spinningcykel inte har denna teknik.

Vilka träningsformer kan du göra på en motionscykel?

Du kan ägna dig åt flera träningsformer på en motionscykel, som ofta är väldigt tidseffektiva, såsom HIIT-pass, eller mer lågintensiva LISS-pass. Ofta är en variation av dem det bästa!

Är motionscyklar bra om du vill gå ner i vikt?

Motionscyklar kan vara riktigt bra om du vill gå ner i vikt. På kort tid kan du bränna många kalorier, och dessutom kan du träna hemma så att du kan få till passen som krävs, enkelt och tillgängligt.